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90后工地健身美女,坚持撸铁训练,自信展现火辣身材
  • 发布时间:2019-10-17
  • www.princesdrawingschool.org
  • 2019

    在美国有一名特殊的女工,其代言费很高,但她始终每天在建筑工地上从事钢筋混凝土的工作。女工的名字叫卡桑德拉马丁(Cassandra Martin),现年90岁,是位性感美女。看到她的身材,看起来很漂亮,但她是一名建筑工人。

    日常工作是用破碎的锤子挖混凝土,用锤子砸石头,再铺水泥和其他艰苦的工作。尽管她很累,但她从未抱怨过,直到她不小心翻阅了杂志,发现封面上的时尚人物如此炙手可热,令人羡慕。从那一刻起,她改变了主意。她选择进入健身房使自己的身体肌肉发达。

    当她第一次进入体育馆时,她几乎一无所知,在跑步机上锻炼完之后,她也不知道接下来要做什么。在对健身有深刻的了解之后,她就能锻炼自由重量,并且她还知道健身有很多好处。在她认为没有一项看似普通的运动会真正为她的生活带来360度变化之前,她就没有想到。

    由于身体健康,她很快就受到身体的欢迎。加上他在建筑工地上的工作,它吸引了许多人的注意。拥有150万粉丝的性感火辣身材,没有多少健身产品生意能得到她的认可,每年的认可费超过30万美元(折合人民币200万元)。

    许多人对她为什么可以依靠自己的脸吃饭感到好奇。为什么她必须如此努力地工作才能上班?互联网上有许多精彩的评论。有人说她穿着它。有人说他们做自己想做的事。不在乎别人的论点。

    面对他人的不理解,卡桑德拉毫无掩饰地表达了自己的想法。她说,这是对生活的积极态度。尽管工作很累又辛苦,但她觉得这很有趣。在业余时间,我可以做一些其他的规划和设计。您可以在建筑工地上做自己喜欢的事,下班后可以去健身房进行体育锻炼,并感到每天燃烧身体的快乐。

    无论您从事哪一条生产线,只要您喜欢并坚持始终展现一个骄傲的世界。这个性感又火辣的身体真的很令人羡慕吗?以下小系列将为大家推荐几套健身运动,使您成为周围人的领导者。

    行动1:蹲下,锻炼臀部和大腿的肌肉,每组做20-30次,重复3-5组。

    行动2:从两侧坐下来,锻炼腹部的肌肉,并增加腹部肌肉。每组做20次,并重复3-5组。

    动作3:向上拉,锻炼手臂和肩膀,每组做20次,重复3-5组。

    在美国有一名特殊的女工,其代言费很高,但她始终每天在建筑工地上从事钢筋混凝土的工作。女工的名字叫卡桑德拉马丁(Cassandra Martin),现年90岁,是位性感美女。看到她的身材,看起来很漂亮,但她是一名建筑工人。

    日常工作是用破碎的锤子挖混凝土,用锤子砸石头,再铺水泥和其他艰苦的工作。尽管她很累,但她从未抱怨过,直到她不小心翻阅了杂志,发现封面上的时尚人物如此炙手可热,令人羡慕。从那一刻起,她改变了主意。她选择进入健身房使自己的身体肌肉发达。

    当她第一次进入体育馆时,她几乎一无所知,在跑步机上锻炼完之后,她也不知道接下来要做什么。在对健身有深刻的了解之后,她就能锻炼自由重量,并且她还知道健身有很多好处。在她认为没有一项看似普通的运动会真正为她的生活带来360度变化之前,她就没有想到。

    由于身体健康,她很快就受到身体的欢迎。加上他在建筑工地上的工作,它吸引了许多人的注意。拥有150万粉丝的性感火辣身材,没有多少健身产品生意能得到她的认可,每年的认可费超过30万美元(折合人民币200万元)。

    许多人对她为什么可以依靠自己的脸吃饭感到好奇。为什么她必须如此努力地工作才能上班?互联网上有许多精彩的评论。有人说她穿着它。有人说他们做自己想做的事。不在乎别人的论点。

    面对他人的不理解,卡桑德拉毫无掩饰地表达了自己的想法。她说,这是对生活的积极态度。尽管工作很累又辛苦,但她觉得这很有趣。在业余时间,我可以做一些其他的规划和设计。您可以在建筑工地上做自己喜欢的事,下班后可以去健身房进行体育锻炼,并感到每天燃烧身体的快乐。

    无论您从事哪一条生产线,只要您喜欢并坚持始终展现一个骄傲的世界。这个性感又火辣的身体真的很令人羡慕吗?以下小系列将为大家推荐几套健身运动,使您成为周围人的领导者。

    行动1:蹲下,锻炼臀部和大腿的肌肉,每组做20-30次,重复3-5组。

    行动2:从两侧坐下来,锻炼腹部的肌肉,并增加腹部肌肉。每组做20次,并重复3-5组。

    动作3:向上拉,锻炼手臂和肩膀,每组做20次,重复3-5组。

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