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五岁男孩患脂肪肝,体重超过六十斤,检查后发现是这些因素造成的
  • 发布时间:2019-08-22
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  •   父母眼中,孩子的身体是第一位的。孩子成长的过程中一个小小的头疼脑热也让父母忧心不已,孩子的生长发育自然是父母最关心的大事。五岁的小东就让父母没少操心。

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      男孩小东今年身高1.2米,可是他的体重却已经超过了60斤。和同龄人一比,小东实在是其中的“大块头”。他平时也不爱运动,时常没力气,稍微走一段路就喊累。相比于其他孩子,小东没有一点他们的活泼好动。父母看着这样的小东忧心忡忡,觉得小东的身体发育出了问题。于是带孩子去医院检查,结果医生告诉他们孩子患上了脂肪肝。医生在了解之后发现,原来是因为小东的父母忙于工作,对孩子疏于照顾。孩子总是用零花钱买许多零食和油炸食品,饮食也不规律,而且不喜欢喝水,只喝饮料。

      小东的例子引人深思。其实,对于孩子的发育来说,儿童时期是至关重要的。所以作为父母,一定要注意孩子的饮食构架,为孩子的发育打好基础。那么父母应该怎么做呢?

      1、不要用零食作为奖励

      现在有很多父母为了让孩子好好听话,利用小孩子爱吃零食的特点,将零食作为奖励。可是这样一来,孩子就会形成一个错误的认识:零食是奖励,是好东西,是应该吃的,应该多得到这种奖励。这样的认识会让孩子对零食产生认同感,养成爱吃零食的坏习惯,从而影响到孩子身体的健康发育。

      t0185b75b0bd5593184.jpg2、比起饮料,可以用鲜榨果汁代替

      孩子们都喜欢喝饮料。因为好奇是孩子的天性,颜色丰富又酸酸甜甜的饮料可比水有吸引力的多。然而饮料里都或多或少含有色素、添加剂等不健康的成分,会影响到孩子的生长发育。那么家长不妨用鲜榨果汁来代替饮料。

      鲜榨果汁和饮料一样有好看的颜色和好喝的味道,但是鲜榨果汁中没有添加剂,比饮料健康的多。同时,果汁中含有大量维生素和酶,可以满足孩子生长发育过程中对维生素的需求,还可以促进肠胃消化。

      3、均衡的饮食

      孩子正是长身体的时候,均衡的饮食和全面的营养是必不可少的,父母应该合理搭配孩子一日的饮食。要以谷物为主,注意粗细搭配,多吃蔬菜水果和豆类食品,还要适当的吃鱼虾肉蛋类食物来补充蛋白质。千万不能由着孩子的性子,只吃他喜欢的食物。当然,凡事不可过度。就算营养再好的食物,也不能让孩子吃太多,以免造成营养过剩的状况。

      t0134d8dc52c205fb48.jpg4、注意多锻炼身体

      虽然父母们都非常重视孩子的健康,但侧重点大多都放在饮食方面。其实运动锻炼也是促进孩子健康成长发育的好办法。

      多运动锻炼能增强孩子身体各个系统的功能,使孩子的体格更加健壮,还能促进骨骼生长,增加身高。而且运动锻炼还能使孩子消耗掉摄入的多余热量,避免肥胖以及一系列由非让引发的疾病。最重要的是,运动可以提高孩子的免疫力,增强孩子的体质,对孩子的生长发育非常有好处。

      孩子的健康成长与父母的努力是分不开的。父母们都应该抓紧孩子生长发育最重要的儿童时期,让孩子养成健康的、良好的饮食习惯和生活习惯,帮助健康地成长。相信只要养成了这些好习惯,每个孩子都会成长为一棵茁壮的小树。#鲍奶奶育儿课堂##清风计划#

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